ヨガと食 コラボレッスン

■12月26日(月)

■会場:林友ホームリノベーションスタジオ Woody Sweet

■時間:①10:00~12:00 ②13:30~15:30

■内容:心身の緊張をほぐす「除ヨガ」の後、栄養素についてのレクチャーと、グルテンフリーのスィーツ試食

※子連れ不可

■講師:宮下節子さん(sora・hana ココロヨガ)、荻澤智世さん(TRF クッキングスクール)

■料金:2,500円(スィーツレシピ付き)

■持物:ヨガマット、タオルなど

■申込:2日前までに要申込

■問合せ:申込み:sora・hana ココロヨガ 宮下節子さん 090-1703-7855 baby.miya@sky.plala.or.jp

■http://sorahana.naganoblog.jp/

 


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