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日時
2017/05/10
1:15 PM - 2:15 PM
場所
松本市柔剣道場
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●やさしいピラティス
筋力アップ、転倒防止、介護予防、認知症予防を目的としたエクササイズです
だんだんと寒くなってきた今日この頃、冷え性の人には厳しい季節が近くなります。冷え性の原因として、運動不足があります。
気になる方はぜひ参加して体を動かしましょう！
５/１０（毎週水曜日） 午後１時１５分～２時１５分
１回 ７００円、
※持ち物＝動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（なければバスタオルで可）ハンドタオル
会場は松本市弓道場２階会議室
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