まつもと市民生きいき活動　活動事例01「ラジオ体操」

ラジオ体操の様子

わたしの生きいき活動 活動事例 Ｎｏ．１

わたしは、「こころをみがき、からだを使おう」

鎌田地区の高宮北公園では、晴れた日の毎朝6 時30 分から、ラジオ体操をしています。
地区のみなさんが公園の清掃のボランティアをしていて、せ
っかく朝早くみんな集まるのだから体操でもしたらどうかと
いう提案により、3 年ほど前から始まりました。
気持ちの良い朝に、子供から年配の方まで多くの皆さんが集
まり、体を動かし、朝の会話も楽しんでいます。これからも毎
日根気よく続けて、心も体も健康でいたいと考えているそうで
す。ラジオを持って参加している山口さんは、「ご一緒に体を
動かしませんか」とおっしゃっていました。

皆さんも、体を動かしてみませんか。

取材日は、平成22年6月22日