日時
2018/09/29 - 2018/09/30
1:00 PM
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ソマミチツアー2018秋
信州の森で、自分と向き合う旅。
「森林浴(shinrin-yoku)」「ヨーガ」「温泉」「信州ベジタリアン料理」・・・
都会での日々も魅力的で刺激的な毎日がありますが、
その日常に忙しすぎて、自分を見つめ直す時間ってなかなかないですよね。
そんな時に、ぜひ、信州の森へ。
自然の中で、本当の自分と向き合ってみませんか?
森に入ってのワークショップ、ヨーガをして、講話を聞いて、
100年時代(ライフシフト)を、ご自身で感じる旅に来ませんか?
他人と比較しない、自然と向き合い自分をつくる。
森に誘い、自然に寄り添う暮らしを提案する2人の女性がご案内いたします。
■ツアー概要———————————————————-
日程:2018年9月29日(土曜日)~30日(日曜日) 一泊二日
集合:9月29日(土)13:00 松本駅集合
解散:9日30日(日)13:00頃
定 員:9名 (女性限定となります)
ソマミチツアー2018秋は、自分と向き合う一泊二日の森の旅。
英語でshinrin-yokuとも表記されるようになった森林浴。森の中に身を置くと、五感への豊富な刺激が、本来持っている身体の感覚を取り戻してくれます。今回のツアーでは、森がこころに与える影響にフォーカス。森の力をいっぱいに取り入れて、自分と向き合い、こころを開放させる森林浴に出かけます。
コーディネーターは、産業カウンセラー・森林セラピストの小野なぎさと、林業会社代表取締役でヨーガインストラクターの資格を持つ原薫。森とこころの関係を知る2人だからこそできる、森でのプログラムをお届けします。森での自然散策・ワークショップ・ヨーガ・講和などを予定しています。
訪問先は、松本から車で一時間ほどの松本の奥座敷。天空のような絶景と温泉、忘れていた何かを思い出させるような集落がある場所。清らかな森を少し歩くと、樹齢何百年の木々に出会えるかもしれません。
宿泊先は、古民家の宿で猫もいます。時間がゆっくり進むような空間で、思い思いにくつろいでください。お食事は、穀物と野菜中心のオーガニックベジタリアン。他の参加者さんと相部屋になるため、今回のツアーは女性限定とさせていただきます。
そのほかにも、地元でなければできない体験やお蕎麦など、本当は秘密にしておきたい信州のとっておきを集めました。
忙しくて疲れている、最近自分を振り返っていないなあ、でも森の中でなら深呼吸ができそう…そんな方にご一緒いただきたい今回の旅です。
初秋の信州の森で、自分と向き合う旅。ぜひご一緒ください。
■タイムテーブル
9/29(土)13:00 松本駅集合
移動後、森林浴(自然散策、自然体験)
温泉
ヨーガ
9/30(水)
朝の散歩(自然散策)
農業体験
信州そば
ほか
■案内人
小野なぎさ(一般社団法人 森と未来 代表理事 )
森を人の健康に活用したいという思いから企業のメンタルヘルス改善に関わる事業に携わり、認定産業カウンセラー、森林セラピストの資格を取得。
原薫(一般社団法人ソマミチ代表理事・株式会社柳沢林業代表取締役)
信州の松本平の風景をつくる、林業事業者の代表として、自然と向き合う日本らしい暮らし方を実践、提唱している。林業会社社長、ヨーガインストラクター資格所有。
■参加費
ツアー参加費 30,000円
※一日目の朝に現金にてお支払いください。
※お申込み後のキャンセルは、宿泊費に対してキャンセル料が発生します。
■申込み・お問い合わせ
2018年9月21日〆切(先着順で定員になり次第締め切らせていただきます)
info@somamichi.com まで、件名を「ソマミチ自分と向き合う森林浴ツアー参加申し込み」として、参加者のお名前・年齢・ご住所・携帯電話番号・アレルギーの有無をご記入の上、お申込みください。追って詳細をご連絡いたします。今回のツアーは女性限定とさせていただきます。
■注意事項
・今回のツアーでは軽度の登山を行う予定があります。安全には十分配慮致しますが、事故や怪我があった場合の補償については、保険の適応範囲内にて対応させていただきます。
・猫や蕎麦のアレルギーの方は事前にお問い合わせください。
・イベント中の写真をウェブサイト・SNSなどへ掲載することがあります。
・ご登録いただいた連絡先には、今後のイベント案内を差し上げることがあります。
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